Hubnutí
    30. 11. 2021

    12 potravin, se kterými zhubnete a nastartujete metabolismus

    Některé potraviny mohou pomoci zrychlit váš metabolismus a tím podpořit snížení tělesné hmotnosti. Bohužel mnohé přípravky na hubnutí, či tzv. „fat-burning“ suplementy, které…
    Hubnutí
    18. 11. 2021

    14 nezdravých potravin, které vám brání rychle zhubnout

    Pokud se snažíte zhubnout, tak se obecně doporučuje vyhnout se vysoce kalorickým jídlům, nicméně pouhé počítání kalorií nestačí. Důležité je…
    Hubnutí
    16. 11. 2021

    Jak rychle zhubnout podle Ajúrvédy: strava, jídelníček a životní styl

    Ajúrvéda je starodávné učení pocházející z védské Indie. V překladu ze sanskrtu znamená: Nauka o zdraví. Na západě je využívána jako alternativní či komplementární…
    Kalistenika
    12. 11. 2021

    Čínská meditace pohybem: Čchi-kung – obrana proti stresu

    Stres je velkým strašákem moderní doby, mnohé civilizační choroby mají jako jednu ze společných příčin uváděn stres. Od vysokého tlaku,…
    Strava
    12. 11. 2021

    5 nejčastějších chyb při keto a nízkosacharidové dietě

    Nízkosacharidové diety jsou velice populární a díky tomu je o nich dostatečné množství informací téměř všude. Ne všechny informace jsou ale zcela…
    Back to top button