Cvičení
    20. 9. 2021

    Meditace – Jak se zbavit stresu a relaxovat v moderní době

    Co je to meditace? Definice meditace není tak jednoduchá, jak by se mohlo zdát. Etymologicky pochází označení pro kontemplativní cviky…
    Hubnutí
    20. 9. 2021

    Nízkosacharidová dieta jinak: Glykemický index a s ním jak zhubnout

    Co je to glykemický index? Sacharidy, které se běžně vyskytují v potravinách jako je chléb, ovoce, zelenina nebo mléčné produkty, jsou…
    Kalistenika
    14. 9. 2021

    Jóga na posílení středu těla – cviky na břicho a záda

    Hlavním účelem jógy není nabrat svaly, zhubnout, či podávat vysoké výkony. Jóga je holistickým přístupem ke cvičení, a tak se nesoustřeďuje pouze…
    Strava
    14. 9. 2021

    Recepty z mandlové mouky a jak si udělat domácí mandlovou mouku

    Nejdříve si řekněme, jaký je rozdíl mezi mandlovou moukou a mandlovou moučkou. Zatímco mandlová mouka se vyrábí z loupaných (blanšírovaných) mandlí, mandlová…
    Strava
    26. 8. 2021

    Detox s Ajúrvédou: Klystýr a další praktiky na které se stydíme zeptat

    Posílení imunity indickou alternativní medicínou Podle Ajúrvédy existuje pět základních energií: voda, oheň, vzduch, země a éter, které vytvářejí celý vesmír…
    Back to top button